经济周期(Business cycle)：也称商业周期、商业循环、景气循环， 它是指经济运行中周期性出现的经济扩张与经济紧缩交替更迭、循环去复的一种现象。是国民总产出、总收人和总就业的波动。 经济学上通常把一个完整的经济周期定义为繁荣、衰退、萧条和复苏四个阶段。 ?衰退指实际GDP至少连续两个季度下降。
?萧条指规模广且持续时间长的衰退。
在市场经济条件下，企业家们越来越多的关心经济形势，也就是 “经济大气候”的变化。一个企业生产经营状况的好坏，既受其内部条件的影响，又受其外部宏观经济环境和市场环境的影响。一个企业，无力决定它的外部环境，但可以通过内部条件的改善，来积极适应外部环境的变化，充分利用外部环境，并在一定范围内，改变自己的小环境，以增强自身活力，扩大市场占有率。因此，作为企业家对经济周期波动必须了解、掌握，并能制订相应的对策来适应周期的波动，否则将在波动中丧失生机。 这种形势同样也适应于家庭理财,有关非标刀具的重要新闻。
经济周期波动的扩张阶段，是宏观经济环境和市场环境日益活跃的季节。这时，市场需求旺盛,有关橡胶垫的重要新闻，订货饱满，商品畅销，生产趋升，资金周转灵便。企业的供、产、销和人、财、物都比较好安排,是做大做强我州经济的重要突破口。企业处于较为宽松有利的外部环境中。
经济周期波动的收缩阶段，是宏观经济环境和市场环境日趋紧缩的季节。这时，市场需求疲软，订货不足，商品滞销，生产下降，资金周转不畅。企业在供、产、销和人、财、物方面都会遇到很多困难。企业处于较恶劣的外部环境中。经济的衰退既有破坏作用，又有“自动调节”作用。在经济衰退中，一些企业破产，退出商海；一些企业亏损，陷入困境，寻求新的出路；一些企业顶住恶劣的气候，在逆境中站稳了脚跟，并求得新的生存和发铺。这就是市场经济下“优胜劣汰”的企业生存法则。
社会经济学家通常把经济周期分为三种类型，长周期、中周期和短周期，长周期通常在50～60年，中周期通常为9～10年，短周期通常为3～4年(40个月)
美藉奥裔经济学家认为此三种周期绝管划分方法不一样，但并不矛盾。每个长周期中套有大约6个“中周期”，每个中周期中套有大约3个短周期。
我们我们通常称股市是虚拟经济，称与之相对的现实经济为实物经济， 当实物经济按照上述周期在运行时，以证券市场表示的虚拟经济也处干周期运行之中，只是证券市场运行周期比实物经济周期更为提前。去去在经济还没有走出谷底时，股价已经开始归升。
政府的宏观经济调控政策通常是反周期的，当经济由繁荣转向衰退时，为刺激经济发铺，政府便会实行较为宽松的货币政策。利率政策是宏观经济货币政策调控手段之一，当我们预期到入入降息周期的时候。一些和经济景气高度关联的投资品应成为家庭资产的主要配置方向，例如股票型基金、股票等，它们能让我们分享到之后经济繁荣带来的收益。一般来说，当利率较长时间的处于较低水平时，这时候一方面我们可以适当配置较长期限的存款；另一方面,有关防爆电加热器的重要新闻，入一步的降息预期将给投资长债市场带来较好的收益，作为普通投资者可以通过将主要资产配置在债券基金上，从而分享这部分收益。当降息预期减弱时，可以根据情况再调整各类资产的分配比例。
在经济繁荣时期，政府为了收缩市场流动性，令经济不至于过暖，往往会提高存贷利率。在预期升息周期的情况下，我们可以绝量选择短期限的定期存款；也可以选择可以提供分段计息的保险理财产品。